loading...
Sesak napas saat naik tanga bisa jadi alarm paru-paru perokok bermasalah. Foto: Health
JAKARTA - Rasa lelah atau napas terengah-engah usai beraktivitas fisik ringan, seperti naik tangga atau jalan cepat, sering kali diabaikan dan dianggap sekadar dampak dari pertambahan usia atau tubuh yang kurang fit. Padahal, bagi para perokok, gejala ini bisa jadi alarm awal dari kerusakan organ paru-paru yang terjadi secara perlahan tanpa disadari.
Hal tersebut disampaikan oleh Dokter Spesialis Paru sekaligus Divisi Infeksi Departemen Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi FKUI, Prof. Erlina Burhan. Melalui unggahan di akun Instagram pribadinya, ia memaparkan mekanisme biologis bagaimana asap rokok secara sistematis merusak saluran pernapasan manusia.
“Semuanya berawal dari silia, rambut halus di saluran napas yang bertugas menyapu keluar lendir dan kotoran. Asap rokok melumpuhkan silia ini, lendir pun menumpuk dan memicu peradangan, dan di titik inilah batuk mulai lebih sering muncul,” ujar Prof. Erlina, dikutip Sabtu (15/8/2026).
Baca Juga : Apakah Air Kelapa Berkhasiat untuk Bersihkan Paru-Paru?
Tak berhenti pada peradangan saluran napas, paparan racun dari asap rokok secara konsisten akan merambah lebih jauh hingga ke unit terkecil paru-paru, yaitu alveoli (kantung tempat pertukaran oksigen dan karbon dioksida).
“Sementara itu, racun rokok terus menyusup sampai ke alveoli, kantung kecil tempat oksigen diserap tubuh. Dinding alveoli perlahan rusak dan kehilangan kelenturannya, sehingga tubuh makin sulit mendapat oksigen yang cukup, terutama saat beraktivitas,” jelas dia.
Kerusakan berkelanjutan pada alveoli dan saluran napas ini berisiko fatal jika dibiarkan dalam jangka panjang. Prof. Erlina menekankan bahwa peradangan bertahun-tahun dapat memicu Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK), sebuah kondisi medis di mana saluran napas menyempit secara permanen. Ia mengingatkan bahwa sesak napas akibat PPOK memiliki karakter yang berbeda dari kelelahan fisik biasa.
